オススメの本、レビュー 大嶋信頼のおすすめ本ランキング【27選・効果実感レビュー付き】
私は大嶋信頼（おおしまのぶより）さんの本に感動し、「これは効果がある！」と実感してからというもの、雑誌以外の単行本やDVDはすべて購入してきました。 大嶋さんの本には、不思議な力があります。「この本は本当に良かったなぁ」と印象に残るものもあ...
オススメの本、レビュー 
困った時に使える切り抜ける方法 大嶋信頼さんの心に聞くとは？心よと呼びかけても聞こえない時の対策
今回は大嶋信頼さんの心理療法の一つ「心に聞く」について紹介をします。 この方法は「支配されちゃう人たち」という書籍に記載されており、自分自身の心の声を聴くことで、支配者と虚無を見極める手法として紹介されています。 心に聞くとは究極の自問自答...
困った時に使える切り抜ける方法 催眠スクリプトとは？効果や掲載本、無料で聴ける動画も紹介
今回は、累計55万部を超える著書を持つ人気カウンセラー・大嶋信頼さんの「催眠スクリプト」についてご紹介します。 催眠スクリプトとは、読むだけ・聴くだけで"無意識の暗示"を上書きし、これまでの自分ではできなかった行動を自然に起こせるようになる...
オススメの本、レビュー セドナメソッドで人生変わった話 何歳からでも変化できる
「セドナメソッドで本当に人生変わるの？」そんな疑問を持っている方に向けて、この記事では私自身の体験談と、セドナメソッドによって起きた具体的な変化をお伝えします。 セドナメソッドとは「ある自問自答をすること」で、ネガティブな思考や感情を解放（...
カテゴリー セドナメソッドでお金の不安を手放す方法
「お金の不安がずっと消えない」「将来が怖い」「支払いのたびに憂鬱になる」そんな気持ちを抱えている方に向けて、この記事ではセドナメソッドをお金の不安に特化して使う方法をご紹介します。 セドナメソッドとは「ある自問自答をすること」でネガティブな...
カテゴリー セドナメソッドのやり方完全解説
「セドナメソッドに興味があるけど、具体的なやり方がよくわからない」「やってみたけどうまくいかない」そんな方に向けて、この記事ではセドナメソッドの手順・コツ・うまくいかない時の対処法・常時開放まで、実践的に解説します。 セドナメソッドは特別な...
困った時に使える切り抜ける方法 大嶋信頼さんの呪文まとめ一覧 効果説明つき 呪文の作り方とは
累計55万部以上の著書を持つ人気カウンセラー・大嶋信頼さんの「呪文（じゅもん）」は、心の中で唱えるだけで、思考や感情の流れを変えてくれる不思議な言葉たちです。 斎藤一人さんの「天国言葉」に似ていますが、声に出さなくても効果があるのが特徴です...
カテゴリー 仕事の「やる気が出ない」時に「サボる」のは普通のこと!?集中できないのは意志の問題じゃない
生きやすくするために、空気を言葉にしよう第一弾はサボリやサボるについてです。 ブログだから言えるんですが、言いづらいけど、みんな思ってることです。 仕事のやる気が出ない日。ぼーっとしてしまう時間、ありますよね。 もちろんちゃんと仕事をしなき...
コラム 母親(お母さん)がかわいそうはなぜ毒親？アダルトチルドレンの原因
大嶋信頼さんがブログで「自分が幼い頃に“お母さんがかわいそう”って思うのは一発アウト！」ということが書かれています。 でも、私の母はめちゃくちゃ嫌なことばっかり言う母でもないし、アレはしたら駄目、コレはしたらダメとかいう厳しい母でもありませ...
カテゴリー 夜間頻尿対策を紹介｜中途覚醒してしまう男性の場合
私は40代の男性なのですが、ここ最近「中途覚醒」に悩まされていました。23時〜24時ごろに寝て、いったん眠りにつくものの、数時間後の2時や3時に一度目が覚めてしまいます。さらにそこからもう一度眠っても、6時ごろには再び目が覚めるという状態で...
困った時に使える切り抜ける方法 遺伝子コードのまとめ一覧(大嶋信頼) 効果の説明つき
「遺伝子コード」とは累計55万部以上の売上を誇る人気の心理カウンセラー大嶋信頼さんが開発した心理療法の一つです。 ※名称は似ていますが「魂の遺伝子コード」は全く関係ありません 大嶋信頼さんはアルコール依存症やうつ病、不安障害など、さまざまな...
カテゴリー ユングの名言を25紹介 無意識について
カール・グスタフ・ユング（Carl Gustav Jung, 1875–1961）はスイス出身の心理学者であり、精神分析学の巨匠フロイトの弟子として出発したが、後に独自の理論「分析心理学」を築いた人物です。 心理学への興味から彼の名言を興味...
近況・変化紹介 FAP治療を受けてよかったと7年後に思う
私は以前FAP療法を受けました。 これは治療を受けた後にどうなっていったか？ということを書いていきたいと思います。 全部で4回ぐらい受けたのですが、今でも本当にあの時頑張って治療してよかったなとつくづく思っています。 当時は不安症がひどくて...
自己啓発、心理療法の有名な人紹介 大嶋信頼さんの活動紹介 ブログ、X(ツイッター)なども含めて紹介
私は毎日「大嶋信頼さん」のX(ツイッター)やブログを見て、「無意識の旅」を楽しんだり、本が出るのを楽しみにしておりほぼ毎日、大嶋信頼さんの最新情報を追いかけています。 ※昔twitterでは質問をすると「無意識の旅」で答えてくれていたのでと...
オススメの本、レビュー ポール・マッケンナの催眠療法の効果とは？現在は？
昔、私が夢を追いかけていた頃にハマっていた自己啓発本があります。それが、ポール・マッケンナさんの本でした。 中でも一番印象に残っているのが、世界的ベストセラーとなった『7日間で人生が変わる』という本です。付属のCD音声を聞くだけで前向きな気...
オススメの本、レビュー パール・バックの小説 大地が面白い！あらすじ、舞台と時代背景、名言まで
パール・バックの名作『大地』は、本当に心を揺さぶられる作品でした。 読んでいくうちに、ただ感動するだけでなく、まるで自分自身の内側が少しずつ変わっていくような感覚を覚えたんです。 その体験がとても深く印象に残ったので、今回はぜひ皆さんにもこ...
困った時に使える切り抜ける方法 ムカつく気持ちが止まらない…嫌いな人にイライラするから解放される方法！
怒りやムカつきが止まらない──そんなときは、このページの方法でスッと解放されてみませんか？ ここで紹介するのは、累計55万部突破のベストセラー心理カウンセラー・大嶋信頼さんのシンプルで効果的な手法です。 怒りに対する見方を少し変えるだけで、...
自己啓発、心理療法の有名な人紹介 『パーフェクトハーモニー』ってどうなった？怪しい？宗教？効果・評判・実態まとめ
【体験談】パーフェクトハーモニーを信じていた頃の話 引っ越しの荷ほどきをしていたとき、懐かしいCDが何枚も出てきました。「あ、これ……懐かしい！」と手に取ってみると、それはパーフェクトハーモニーの製品。思わず当時の記憶がよみがえり、「これは...
オススメする商品 コスミックエンザイム3日間のファスティングダイエットの仕方 4kg痩せた
コスミックエンザイムで3日間で4kgで痩せた私がファスティングダイエットの方法を紹介します。 最初はファスティング？しんどそうと思ったのですが、根性のない私ですら2回できたのでオススメをします。 この記事では、実際にコスミックエンザイムを使...
ダイエット ステッパーの効果をビフォーアフターで徹底検証！ダイエット成功の秘訣
「ステッパーで本当に痩せるの？」「効果的な使い方を知りたい！」そう思っていませんか？ この記事では、ステッパーダイエットの効果を、私自身のビフォーアフターの事例や体験談を交えながら紹介し、ダイエット成功の秘訣を余すことなくお伝えします。 ス...
自己啓発、心理療法の有名な人紹介 心屋仁之助の前者後者論の特徴・チェック方法。ファン以外が疑ってみた
昔心屋仁之助さんにハマっていた時に前者後者論に夢中になっていたことがあります。 ※2016年くらいまで、本も10冊以上買いました 下記で心屋仁之助さんの記事を書いています。 いわゆる「前者後者論」というのは、心屋仁之助さんが生きている内に気...
困った時に使える切り抜ける方法 上司が嫌で仕方ない…相手は変えられない、自分を変える方法
基本的には、相手は変わらない！そんな時は自分を変える方法を実践する！ 私の意見 ・自分の中の「間違っている」、「正しい」が大きいと問題 ・相手を変えようとしても相手は変わらない ・嫌な上司と働くストレスはもったいない 最適な方法 ・心の中で...
困った時に使える切り抜ける方法 飲み会に行きたくない!! 断り方や、嫌々行く場合の対処法
飲み会って苦手というか、嫌ですよね。 だってなんでわざわざ毎日会っている人や知っている人と行かないのといけないのか、訳わからないですよね。 しかも、お金を使って、自分の時間を使って。 もっと自分の好きなことややりたいことして、お金稼いだ方が...
オススメする商品 大嶋信頼さんの動画「無意識の旅」の内容は？無料視聴動画アリ！
以前大嶋信頼さんはインサイトカウンセリングのブログ「緊張しちゃう人たち」の配信だけでしたが、2019年の6月に動画配信「無意識の旅」が始まりました。 月額は1100円で週5～6回動画が配信され、1回の動画は平均して10分ほどあるので月に多く...
困った時に使える切り抜ける方法 花粉症に効く遺伝子コード 薬や食べ物やサプリでもなく言葉を唱えるだけ
今回は、花粉症の症状を抑える方法を紹介します！ ヨーグルト、納豆などの食べ物なども試して効かなかった私が、他の方法で花粉症の症状を抑えることができたので紹介します。 薬を飲んで症状は抑えられるのですが、花粉症の薬はキツくて眠くなるので今回紹...
困った時に使える切り抜ける方法 人間関係で使える心理学テクニック 大嶋信頼さんのメソッドまとめほか
累計55万部を売り上げた人気カウンセラー、大嶋信頼さんの現代催眠に関するメソッドやテクニックをこちらのページにまとめました。 大嶋信頼さんといえば心理カウンセラーとしても有名ですが、現代催眠の使い手でもあります。 その大嶋信頼さんがあらゆる...
自己啓発、心理療法の有名な人紹介 心屋仁之助の本の評判は？怪しい？どんな人？
自己啓発本をよく読む方なら、心屋仁之助さんの著書を一度は目にしたことがあるかもしれませんね。 私も多くの自己啓発本を読んだ後、斎藤一人さんや心屋仁之助さん、大嶋信頼さんの本を手に取りました。 しばらくの間、心屋仁之助さんの本に夢中になり、毎...
コラム 筋トレは鬱(うつ)を防ぐ？ストレス発散、解消はどの程度？
私はかれこれ筋トレを続けて10年以上になります。 働きたくない仕事に行きたくない、会社をやめたいなどダメージを受けている期間も経験しながらの10年です。 筋力トレーニングの時間はランニングもいれて1時間半ほどを週に2回。 なかなか多くの時間...
困った時に使える切り抜ける方法 FAP治療をみきいちたろうさんのブリーフセラピーカウンセリングで受けた話
私はカウンセリングを受けFAP療法を受けたことがあります。 大嶋信頼さんを始めたくさんの書籍を読みましたがなかなか調子はよくならず…勇気を出してカウンセリングに通いました。 過去自分に襲いかかる大きな不安はトラウマから起こっていたことで、カ...
オススメの本、レビュー お金がない…貯金がない…「お金の不安からいますぐ抜け出す方法」を紹介します
お金が足りない…貯金がない…そう悩んでいる方はたくさんいらっしゃると思います。 お金がもっと欲しい…とも思うでしょう。 私もそうです。 そしてお金持ちになるための本を買ったり、お金の管理をするために家計簿をつけたりするのですが…「ちっともお...