大嶋信頼さんのオススメ本、DVD 一覧 21/9/11更新

大嶋信頼のオススメ本、DVD一覧 オススメする商品

9/11日に「毎日がうまくいく 朝のスイッチ」のレビューを、

8/15日に「罪悪感をなくして心のフットワークをよくする処方箋」のレビューを書きました。

 

私は大嶋信頼さんの本に感動して、雑誌以外の単行本やDVDは全部買いました!

この本は良かったなぁと印象が残ったのもあれば、中身を全く覚えていない本もあります。

でも、大嶋信頼さんの本は不思議で

内容を覚えていなくても、無意識下には情報が伝わって自然と自分の行動が変わるような本も多くあります。

ぜひあなたが少しでも楽になる方法や素敵に変われる本が見つかるように紹介をします。

現在23作品紹介しております!

※まだこの記事でレビューを書けていない本やDVDもあります

  1. 最近発売された大嶋信頼さんの本
    1. 毎日がうまくいく朝のスイッチ
      1. 1.「セルフイメージ」を鍛える脳内筋トレ
      2. 2.人の流れに従える反時計周りに首を回す
    2. 罪悪感をなくして心のフットワークをよくする処方箋
    3. ほんのひと言に傷つかなくなる本
  2. 大嶋信頼さんの中で個人的オススメベスト3
    1. オススメベスト3「本当の友達がいなくてさびしい」と思ったとき読む本
    2. オススメベスト2 FAP療法が学べる唯一の本「本当の私よ こんにちは」
    3. オススメベスト1 支配されちゃう人たち
  3. 実際に大嶋信頼さんと同じ手法が使えるようになるオススメ本
    1. 現代催眠について学べる本 「無意識さん、催眠を教えて」
    2. 無意識さんの力で無敵に生きる
  4. 読みやすい!大嶋信頼さんの小説
    1. 催眠ガール
  5. 悩みごとに書かれている大嶋信頼さんのオススメ本
    1. 「悩みすぎる」人のトリセツ
    2. あなたの才能があなたを苦しめる
    3.  あなたの口癖が人生に影響を与えている…「いちいち悩まなくなる口ぐせリセット」
    4. いつも人のことばかり考えて凹んでしまうあなたが「ま、いっか」と思える本
    5. 憂うつデトックス
    6. マンガ「すぐに不安になってしまうが一瞬で消える方法」
    7. 「片づけられない自分がいますぐ変わる本」
    8. 誰もわかってくれない「孤独」がすぐ消える本
    9. お金の不安からいますぐ抜け出す方法
    10. お金持ちになる人の心理学
    11. その苦しみはあなたのものではない
    12. ミラーニューロンがあなたを救う
    13. それ、あなたのトラウマちゃんのせいかも?
    14. 見ない、聞かない、反省しない なぜかうまくいく人の秘密
  6. 大嶋信頼さんの本まとめ

最近発売された大嶋信頼さんの本

大嶋信頼さんの直近で発売された本の感想を書きます。

毎日がうまくいく朝のスイッチ

この本は朝起きて毎日行うルーティンについてひたすら書かれています。

大嶋信頼さん自身も行っているルーティンなどが書かれているのですが、私も実践しています。

目的別にかかれているので自分のなりたいものだけ選んでやることをオススメします。

ちなみに私がしているのは下の2つです。

1.「セルフイメージ」を鍛える脳内筋トレ

脳内で腕立て伏せや腹筋を百回することでセルフイメージが上がるそうです。

動くのがめんどくさいな~と思う人にオススメの方法です。

2.人の流れに従える反時計周りに首を回す

人と一緒のことをやる王道を生きるのが苦手な私です。

反時計回りに首を回すことで人と同じ流れに沿って動けるようになるようです。

 

他にも嫌だった毎日が楽しくなるスイッチ、自分のやるべきことに力を集中するスイッチ、自分を縛る常識から解放してくれるスイッチなど悩んでいる自分や変えたい悩みに合わせてルーティンがありますので、自分の好みでやってみるのが楽しいでしょう。

 

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

毎日がうまくいく 朝のスイッチ [ 大嶋信頼 ]
価格:1540円(税込、送料無料) (2021/9/11時点)

楽天で購入

 

 

 

罪悪感をなくして心のフットワークをよくする処方箋

この本は2021年の8月10日に発売された本です。

罪悪感かぁ…休みの日にこんな無駄にしてよかったのかなとか、仕事中にこんな仕事のパフォーマンスでいいのかな…?と悩んでいる私にとってこの本はめっちゃよかったです。

どうやら罪悪感を持っていると、やりたいこともできずに、嫌な人間関係を続け、日々ストレスに苛まされるとのことです…。

私も思い当たる節があって連休中思うようにできなかったので、この本を読んで気持ちを切り替えられたと思います。

催眠が効いたのか寝てしまって…から片付けやしたいことをパーッとやった気がします。

また呪文も書かれていますが、本を読むだけでもたくさんの物語(スクリプト)が書かれているので催眠が書かれていて、いつの間にか罪悪感フリーに近づけるのでは?と感じています。

もし、母親が可哀想と思っている人は是非読むべしと感じました。(私もです。)

罪悪感は支配と関係していると聞いたけれど、やっぱり支配者の名前が出てきましたね。

そう世の中には関わるととんでもなくしんどくなる人がいるので皆さんご注意ください。

支配者については、支配されちゃう人たちに詳しく書かれているので是非お読みください。

今の所kindleや楽天koboなどの電子書籍は販売されていません。

 

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

罪悪感をなくして心のフットワークをよくする処方箋 [ 大嶋信頼 ]
価格:1320円(税込、送料無料) (2021/8/15時点)

楽天で購入

 

 

ほんのひと言に傷つかなくなる本

会社で言われたひと言が頭の中に残って、家に帰っても繰り返しぐるぐる考えてしまって眠れなくなったり、休日もそのひと言が気になったり、また何年もたってもあの「ひと言」がムカついて忘れられないという人もいるのではないでしょうか??

はい!私もその一人です。

でもこの本を読んだ後から何か言われたとしてもスルーできるようになったように感じます。

まぁこれは「心のソーシャルディスタンス」で距離感をとっているのもあるかもしれません!

内容は見事に覚えておらず、読んだあとスコーっと寝てしまいました…w。

※大嶋信頼さんの本でスコーっと寝てしまうのは、催眠スクリプトが見事に効いていると大嶋信頼さんが言っていました

 


チクチク・いやみ・理不尽と感じる「ほんのひと言」に傷つかなくなる本

 

 

大嶋信頼さんの中で個人的オススメベスト3

私が最もオススメをするベスト3を紹介します。

あくまで個人的な好みですが!

オススメベスト3「本当の友達がいなくてさびしい」と思ったとき読む本

この本は友達がいない…とか、孤独だなとか思っている人が救われるんじゃないんかな?と思える本です。

私は昔は仲良かった友達もいつの間にか連絡を取らなくなったり、時間がたつごとに気持ちのすれ違いを感じて自分は友達がいないのでは…?と悩んでいました。

しかし、この本を読めば「本当の友達」に気づくことができます。

連絡をとっていないから、何でも話せるから友達ではないというわけではありません!

そもそも友達とは○○であるという固定観念が取れる、友達づきあいに新たな気づきがある一冊です。


「本当の友達がいなくてさびしい」と思ったとき読む本

 

オススメベスト2 FAP療法が学べる唯一の本「本当の私よ こんにちは」

私はこの本に書かれている手法「FAP」が一番使っているかもしれません!

なぜならこの本に書かれている「中指ビンゴ」で様々な選択をしたり、「指押し」で自分のトラウマをとっているからです!

FAP療法とは大嶋信頼さん達が生み出しカウンセリングにおいて治療に使っているカウンセリングの手法です。

ちなみに私も何年も前にブリーフセラピーカウンセリングにおいて、FAP療法を受けておりそちらで十分効果を実感していたのでFAPが自分で使えるようになるの!?と驚き喜び発売日当日に買いに行きました!

不思議なFAPの力を使えるようになりたいなら、自分で自分を治したいならこの一冊です!

 

 

オススメベスト1 支配されちゃう人たち

この本は私が大嶋信頼さんの本の中で最も衝撃を受けた本だと言っても過言ではありません…!

もしあなたが日々苦しんでいたり悩んでいたりすれば、それは誰かに「支配されている」からかもしれません。

ブラック会社の社長、危ない上司、嫌なことをしてくる両親、毒親、別れられない恋人や、腹がたってくる夫、妻…そんな人がいたらそれはあなたを支配している人かもしれません。

ちなみに私は祖父が私を支配していて、この本で気づくことができました。長年罪悪感などで苦しめられた秘密が明かされ、それ以来祖父に無闇に近づくことはなくなりました。

人に左右されずに自由に生きていきたいそんな方には大切な本となるでしょう。


支配されちゃう人たち 親や上司の否定的な暗示から解放される超簡単テクニック

 

実際に大嶋信頼さんと同じ手法が使えるようになるオススメ本

大嶋信頼さんと言えば、カウンセラーなので悩みの解決であることが多いですが、大嶋信頼さんが使っているカウンセリングの手法などを紹介している本もあります。

前述したFAPの本「本当のわたしよ こんにちは」がその中でも一番オススメする本ですが、大嶋信頼さんと言えば=現代催眠の達人とも言われておりその現代催眠について唯一学べる本を紹介します。

現代催眠について学べる本 「無意識さん、催眠を教えて」

こちらの本は大嶋信頼さんが師匠「吉本雄史」さんから学んだ内容と大嶋信頼さんが発展させた内容=現代催眠について学べる唯一の本です。

催眠によって何が変わるって、無意識がうまく使えるようになるとのことです。

そして無意識が使えることによって「人間関係が楽チンになる」「嫌な記憶が消える」などを含め様々なメリットがあるのだとか。

そうすごい人は無意識がうまく使えているとのこと。


無意識さん、催眠を教えて

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

無意識さん、催眠を教えて【電子書籍】[ 大嶋信頼 ]
価格:1320円 (2021/4/30時点)

楽天で購入

 

 

無意識さんの力で無敵に生きる

大嶋信頼さんの手法で普段からでもできる方法として、「呪文を唱える」「遺伝子コード」「FAPを使う」を唱えるなどがありますが、その中で大嶋信頼さんがすごいという(身近に凄腕のカウンセラーがいるぐらいの)のが「心に聞く」という手法です。

その心に聞くというのは何がすごいのかって「意識だと自分の限界しか力が使えない」ですが、「心に聞くや無意識では限界のない無限の力が使えるようになる」ということです。

詳しくは下記記事にも記載しています。

心に聞くではこの本の前著「支配されちゃう人たち」でも触れられていましたが、この無意識さんの力で無敵に生きるでは、より無意識の力を使えるように書かれています。

無意識の力といえば、大嶋信頼さんのお師匠「吉本武史」さんですが、その出会いから様々な出来事までたくさん書かれています。

なぜ無意識が大切なのか?なぜ意識では治療ができないのか?なども書かれています。

大嶋信頼さんの初期の本なので、編集されている量が少なく、ほぼ大嶋信頼さんの文章が残っている形となるため読みにくいと感じました。

私も何ページか読んではスコーっと寝てしまい内容を覚えていないということがあり、大嶋信頼さんの本では一番手こずった本です…w

でもそれは大嶋信頼さんが無意識に届くようにスクリプトを使って書いているからだそうです。

もし、無意識の力に興味があるのであればこの本をオススメします。

 

 

 

 

読みやすい!大嶋信頼さんの小説

ちょっとカウンセリング本や心理療法の本を家に置くのは嫌だなという人にオススメなのが、大嶋信頼さんの小説です。

現状では1冊出ており、ブログでも執筆中の小説と他にも1冊あるとおっしゃっていたのでこれから小説のラインナップが増えてくるかもしれません。

催眠ガール

催眠ガールは、大嶋信頼さんの初の小説です。

あの映画「鮫肌男と桃尻女」「茶の味」で有名な石井克人さんからコメントが書かれていたのでびっくりしました。

ストーリーは青春ものの感じですが、集団生活や家族に悩んでいる方には共感できて、涙する一冊です。

小説ですが中に催眠スクリプトが書かれているので、読むだけで家族の悩みのつかえが取れる不思議な本です。
また小説のメリットとして、物語を楽しんでいるうちに自然とスクリプトが浸透するんだとか
楽天KOBOで300円だったのでビックリしてます…!


催眠ガール

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

催眠ガール【電子書籍】[ 大嶋信頼 ]
価格:300円 (2021/4/30時点)

楽天で購入

 

 

悩みごとに書かれている大嶋信頼さんのオススメ本

大嶋信頼さんの本は悩みごとにかかれているので、自分の悩みと近しいタイトルを読んでいくのがダイレクトに悩みの解決になると思います。

ですが、自分には関係ないや~って思った題名が実は悩みのタネであったりして、読んでいる内にこの本も必要だった!と気付かされることがあります。

「悩みすぎる」人のトリセツ

人の相談にのるとやたらモヤモヤして考えてしまってこちらが苦しくなることありませんか??

実は下手に人の悩みを聞くと不安や苦しみをもらってしまうのです。

海外では悩みはカウンセラーに話すものと広く認知されていますが、日本ではカウンセリングに行くなんてとんでもない!という感じですよね。

だから身近な人に話してしまうと。

会社や家族、友達によく相談を受けて、知らずに自分も悩んでいる人といういれば、この本でその悩みが解決すると思います。


「悩みすぎる」人のトリセツ あなたとまわりの不安を一瞬で0にする

 

 

あなたの才能があなたを苦しめる

あなたは自分で気づかない才能があるとおもいますか?

私にも隠れた才能があるはずだ…。と私も長年思ってきました。

でもこの本を読んで感じたことは、誰にでも才能がありこの本ではその才能に気づく、また隠れた才能が少しずつ開花していくのでは?ということです。

多くの人が自分が才能がないと思っていますが、実はそれ自体「才能」をつぶされてきたからかもだと感じました。

この本を読むことであなたの知らない才能に気づいて活かしていけるかもしれません。


あなたの才能があなたを苦しめる

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

あなたの才能があなたを苦しめる【電子書籍】[ 大嶋信頼 ]
価格:1540円 (2021/4/30時点)

楽天で購入

 

 

 あなたの口癖が人生に影響を与えている…「いちいち悩まなくなる口ぐせリセット」

使う言葉が人生を変えるとよく聞きます。

なぜか、

それは発した言葉が暗示となりその人に大きな影響を与えるからです。

また会社などの返事でついつい使ってしまう返事で、実はあなたが損をしているかもしれません。

例えば、ギクシャクした相手には○○さんでなく、○○先生や○○部長にするとよいとかですね。

この本では使うと損をする「口ぐせ」を、変えて得する「口ぐせ」にする内容が書かれています。


いちいち悩まなくなる 口ぐせリセット

 

いつも人のことばかり考えて凹んでしまうあなたが「ま、いっか」と思える本

人間関係が悪かったり、会社の人付き合いって疲れますよね~。

会社でもちょっとしたことがあると、遅くまでずーっとグルグル考えちゃう…。そんな方向けの本です。

上司や後輩との何気ない会話でもイラッとする時、実はマウンティングをされているかもしれません。

また人の気持ちがわかるという人…実は要注意なんです。

人の気持ちがわかるというのは距離が近すぎるということ。

ではどうすればいいのか、この本でわかります。


いつも人のことばかり考えて凹んでしまうあなたが「ま、いっか」と思える本

 

憂うつデトックス

あ~なんだか憂うつ…そんなあなたに質問です!
「自分の近い未来が見えていませんか?」

この質問で、もし5年後に疲れた自分がみえていたら、この本を読むことをオススメします。

私も同じ結果でショックを受けました。
本の最初には憂うつチェックシートがあるので、あなたの憂うつもチェックできますし、憂うつへの対処もバッチリわかりますよ。


憂うつデトックス – 「未来の不幸な自分」が幸せになる方法 –

マンガ「すぐに不安になってしまうが一瞬で消える方法」

あ~明日会社に行きたくないなぁ…あの人と会いたくないなぁ…この仕事嫌だなぁ…

不安でいっぱいの方にオススメな本が、この「すぐに不安になってしまうが一瞬で消える方法」です。

「すぐに不安になってしまうが一瞬で消える方法」は、書籍、マンガ、DVDと三種類あります。

不安になる理由を詳しく知りたい方は書籍、サクッと不安を消したい場合はマンガ、書籍もマンガも読んだけれどまだ不安というかたにDVDをオススメします。
私もDVD買っちゃいましたw
漫画が復習しやすくて使いやすいですよ~!


マンガでわかる「すぐ不安になってしまう」が一瞬で消える方法

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

マンガでわかる「すぐ不安になってしまう」が一瞬で消える方法 [ 大嶋信頼 ]
価格:1430円(税込、送料無料) (2021/4/30時点)

楽天で購入

 

 

「片づけられない自分がいますぐ変わる本」

部屋が片付かない…捨てられないモノがあるという方、私もそうでした!

この本を読んだ直後にすぐに…ゴミ袋3つ出すことができました。

しかも過去に引っ越しなどで何回も捨てるタイミングがあったのに、捨てられなかったものまで捨てることができました…

読み終わったらあれよあれよと片付けをしてしまう…そんな本です。


片づけられない自分がいますぐ変わる本

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

片づけられない自分がいますぐ変わる本 [ 大嶋信頼 ]
価格:1430円(税込、送料無料) (2021/4/30時点)

楽天で購入

 

 

誰もわかってくれない「孤独」がすぐ消える本

ふと自分は孤独だと感じることはないですか?

それも家で一人でいる時より、会社の人といる時、飲み会、仲間と喋っている時に…。

孤独感が辛すぎてしんどい…そんな時はこの本がオススメです。

孤独感はなぜ感じるのか?紹介されており、そしてその孤独感を解消する方法も書かれています。


誰もわかってくれない「孤独」がすぐ消える本

 

お金の不安からいますぐ抜け出す方法

お金がない…貧乏だ…

気づいたらお金がなくなっている。預金通帳やカードの引き落としを見ると将来が不安になって悩み続ける方にオススメの本がこちら。

なぜお金の不安に付きまとわれるのか?

この本を読んでお金の不安をが軽減したのと私はお金が貯まっていくように行動も変わりました(ブログをはじめたり)。不思議です。


「お金の不安」からいますぐ抜け出す方法

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

「お金の不安」からいますぐ抜け出す方法
価格:1430円(税込、送料別) (2021/4/30時点)

楽天で購入

 

 

お金持ちになる人の心理学

お金関係では2冊めとなる本です。

前回はお金の不安から脱する本でしたが、今回は「無意識を使えるようにして」お金持ちに近づこう!という内容です。

知能指数が高い人を集めたからと言ってお金を稼げるわけではなく、お金を稼げている人は無意識の使い方がうまいとのことです。

実は知能指数が高い人は嫉妬で足を引っ張られている可能性がかなり高いんですよね。

こちらも読むだけで金持ちになれるなら、十分元が取れるので買って損はなしだと思います!w


お金持ちになる人の心理学

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

お金持ちになる人の心理学【電子書籍】[ 大嶋信頼 ]
価格:1200円 (2021/4/30時点)

楽天で購入

 

 

その苦しみはあなたのものではない

この本の題名こそ、大嶋信頼さんの真骨頂だと思います。

苦しんでいるのは自分が悪いから自分を治すというのが巷でよくある自己啓発本などになりますが、大嶋信頼さんは自分が悪いのではない誰かから苦しみをもらっていると言っています。

これは外在化の一種でもあり、そして本当のことだと思っています。

だって緊張もうつっちゃうし、あくびもうつりますよね?そうミラーニューロンは真似をするということも科学的に認められています。

この本では対処として、「心に聞く」や無意識を発動させる方法が書かれています。


その苦しみはあなたのものでない (SIBAA BOOKS)

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

その苦しみはあなたのものでない [ 大嶋信頼 ]
価格:1650円(税込、送料無料) (2021/5/31時点)

楽天で購入

 

 

ミラーニューロンがあなたを救う

この本は大嶋信頼が初期に書いた青山ライフの本の一つですね。

2対6対2の法則って知っていますか?

アリやハチのグループで、2割はあまり働かず、6割は普通に働き、2割はものすごく働くという割合に分けられるというものです。

そして働き者だけを集めてグループを作らせても、また2対6対2に分けられ必ずサボる2割が出てくるというものです。

人間も会社にいると同じように、上の2割は楽々と仕事をして成果を出し、真ん中の6割は普通で目立たず仕事をし、下の2割は失敗ばっかりして怒られたりしているやる気がなかったり、やる気があっても失敗ばっかりするというものです。

これは大嶋信頼さんいわく上の2割のストレスを下の2割が背負っているということになっています。

日々苦しんでいる時、実は下の2割にいるんじゃないのか?ということとその2割から抜け出す方法について書かれています。

また無意識を起動し自分の本音を伝える「本音モード」とか今になれば懐かしい、でも現在でも使えるテクニックが書かれています。


ミラーニューロンがあなたを救う!- 人に支配されない脳をつくる4つの実践テクニック –

 

それ、あなたのトラウマちゃんのせいかも?

わかっちゃいるけれど止められない…

やってはいけないとおもいつついつも同じことを繰り返す…

自分が何故それに怒るのかわからない…

アルコール中毒や浮気中毒、借金を繰り返したり、汚部屋になってしまうなど…etc

生活で変えられない何かがあれば、それはトラウマのせいかもしれません。

トラウマは人生でショックなことがあれば、記憶に残らないけれど心に刻まれるものです。

大嶋信頼さんは普段トラウマ治療をしている中で、気づいたトラウマについてやそのトラウマを治す方法について本著では書かれています。

このトラウマを治すのが本著と、FAPで治す「本当のわたしよ、こんにちは」ですね。


それ、あなたのトラウマちゃんのせいかも? あなただけの簡単な言葉を唱えるだけで、”いまここ”で楽になる!

 

見ない、聞かない、反省しない なぜかうまくいく人の秘密

現実に苦しむ人は、まじめすぎて苦しくなってしまう。

うまくいく人はまじめに考えすぎないから直感(無意識?)が使えるので幸せな方向にどんどんと行けるとのこと。それがうまく生きている人の秘密とのことです。

そこで必要なのが未来を見ない(想像をしない)、人の話を聞かない(人の言うことを真に受けない)、反省しない(嫌なことは思い出さない)と本著で大嶋信頼さんが言っています!

これを読んでいつの間にか将来のことを考えなくなり、適度に人の話をスルーし、反省しないようになり直感が使えるようになるかもしれません!


見ない、聞かない、反省しない: ―なぜかうまくいく人の秘密― (SIBAA BOOKS)

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

見ない、聞かない、反省しない なぜかうまくいく人の秘密 (SIBAA BOOKS) [ 大嶋信頼 ]
価格:1540円(税込、送料無料) (2021/7/4時点)

楽天で購入

 

 

 

大嶋信頼さんの本まとめ

いやー大嶋信頼さんの本って本当いっぱいありますよね。

よく自分でもこんなに読んだなと感心します。いやーそれだけ悩み続けてきたという「勲章」みたいなものかもしれません。

毎日の苦しみからすこしでも解放されたい…その一心からひたすら本を読んで、大嶋信頼さんのブログを読んで、無意識の旅を見続けています。

ちなみに出版社の人たちにはもう本を書くのを休んだほうがいいと言われるらしいです。

というのも普通はこんなペースで本を書くとネタ切れになってしまうそうです。

でも、大嶋信頼さんは淡々と本を書き続けるので本当スゴイですよね…。

無意識の力を借りていると本人がおっしゃっているので、同じように私達も無意識を起動すれば同じようにできるのかもしれません!

次は10/20のミラーニューロンの彼方へ:支配の彼方への発売が決まっています。

とても楽しみです。