近況・変化紹介 FAP治療を受けてよかったと7年後に思う
私は以前FAP療法を受けました。 これは治療を受けた後にどうなっていったか？ということを書いていきたいと思います。 全部で4回ぐらい受けたのですが、今でも本当にあの時頑張って治療してよかったなとつくづく思っています。 当時は不安症がひどくて...
近況・変化紹介 
自己啓発、心理療法の有名な人紹介 大嶋信頼さんの活動紹介 ブログ、X(ツイッター)なども含めて紹介
私は毎日「大嶋信頼さん」のX(ツイッター)やブログを見て、「無意識の旅」を楽しんだり、本が出るのを楽しみにしておりほぼ毎日、大嶋信頼さんの最新情報を追いかけています。 ※昔twitterでは質問をすると「無意識の旅」で答えてくれていたのでと...
困った時に使える切り抜ける方法 催眠スクリプトとは?どの本に掲載?無料で聴ける動画
今回は累計55万部著書が売れた人気のカウンセラー大嶋信頼さんの手法「催眠スクリプト」について書きます。 催眠スクリプトは聴くだけ(読むだけ)で負の暗示を打ち消し、今までの自分ではできなかった行動ができるようになる無限の可能性をひめた文章です...
困った時に使える切り抜ける方法 大嶋信頼さんの呪文まとめ一覧 効果説明つき 呪文の作り方とは
累計55万部を売り上げている人気カウンセラーの大嶋信頼さんの呪文をこちらにまとめました。 大嶋信頼さんの呪文は「その呪文と呼ばれる言葉を心の中で唱えるだけ」です。 斎藤一人さんの天国言葉のように声に出してつぶやく必要はありません。 大嶋信頼...
オススメする商品 コスミックエンザイム3日間のファスティングダイエットの仕方 4kg痩せた
コスミックエンザイムで3日間で4kgで痩せた私がファスティングダイエットの方法を紹介します。 最初はファスティング？しんどそうと思ったのですが、根性のない私ですら2回できたのでオススメをします。 この記事では、実際にコスミックエンザイムを使...
ダイエット ステッパーの効果をビフォーアフターで徹底検証！ダイエット成功の秘訣
「ステッパーで本当に痩せるの？」「効果的な使い方を知りたい！」そう思っていませんか？ この記事では、ステッパーダイエットの効果を、私自身のビフォーアフターの事例や体験談を交えながら紹介し、ダイエット成功の秘訣を余すことなくお伝えします。 ス...
困った時に使える切り抜ける方法 遺伝子コードのまとめ一覧(大嶋信頼) 効果の説明つき 呪文移行中
「遺伝子コード」とは累計55万部以上の売上を誇る人気の心理カウンセラー大嶋信頼さんが開発した心理療法の一つです。 ※名称は似ていますが魂の遺伝子コードは全く関係ありません 大嶋信頼さんはアルコール依存症やうつ病、不安障害など、さまざまな精神...
オススメの本、レビュー セドナメソッドで人生変わった話 やり方やコツ、実践方法を紹介
今回はこの本「人生を変える一番シンプルな方法: セドナメソッド」で私の人生が変わったので、セドナメソッドを使えるようになる書籍本の紹介や、セドナメソッドのコツ(感情の開放のコツ)や具体的なセドナメソッドのやり方、そして私自身の体験談を紹介し...
自己啓発、心理療法の有名な人紹介 心屋仁之助の前者後者論の特徴・チェック方法。ファン以外が疑ってみた
昔心屋仁之助さんにハマっていた時に前者後者論に夢中になっていたことがあります。 ※2016年くらいまで、本も10冊以上買いました 下記で心屋仁之助さんの記事を書いています。 いわゆる「前者後者論」というのは、心屋仁之助さんが生きている内に気...
困った時に使える切り抜ける方法 上司が嫌で仕方ない…相手は変えられない、自分を変える方法
基本的には、相手は変わらない！そんな時は自分を変える方法を実践する！ 私の意見 ・自分の中の「間違っている」、「正しい」が大きいと問題 ・相手を変えようとしても相手は変わらない ・嫌な上司と働くストレスはもったいない 最適な方法 ・心の中で...
困った時に使える切り抜ける方法 飲み会に行きたくない!! 断り方や、嫌々行く場合の対処法
飲み会って苦手というか、嫌ですよね。 だってなんでわざわざ毎日会っている人や知っている人と行かないのといけないのか、訳わからないですよね。 しかも、お金を使って、自分の時間を使って。 もっと自分の好きなことややりたいことして、お金稼いだ方が...
オススメする商品 大嶋信頼さんの動画「無意識の旅」の内容は？無料視聴動画アリ！
以前大嶋信頼さんはインサイトカウンセリングのブログ「緊張しちゃう人たち」の配信だけでしたが、2019年の6月に動画配信「無意識の旅」が始まりました。 月額は1100円で週5～6回動画が配信され、1回の動画は平均して10分ほどあるので月に多く...
困った時に使える切り抜ける方法 花粉症に効く遺伝子コード 薬や食べ物やサプリでもなく言葉を唱えるだけ
今回は、花粉症の症状を抑える方法を紹介します！ ヨーグルト、納豆などの食べ物なども試して効かなかった私が、他の方法で花粉症の症状を抑えることができたので紹介します。 薬を飲んで症状は抑えられるのですが、花粉症の薬はキツくて眠くなるので今回紹...
困った時に使える切り抜ける方法 人間関係で使える心理学テクニック 大嶋信頼さんのメソッドまとめほか
累計55万部を売り上げた人気カウンセラー、大嶋信頼さんの現代催眠に関するメソッドやテクニックをこちらのページにまとめました。 大嶋信頼さんといえば心理カウンセラーとしても有名ですが、現代催眠の使い手でもあります。 その大嶋信頼さんがあらゆる...
自己啓発、心理療法の有名な人紹介 心屋仁之助の本の評判は？怪しい？どんな人？
自己啓発本をよく読む方なら、心屋仁之助さんの著書を一度は目にしたことがあるかもしれませんね。 私も多くの自己啓発本を読んだ後、斎藤一人さんや心屋仁之助さん、大嶋信頼さんの本を手に取りました。 しばらくの間、心屋仁之助さんの本に夢中になり、毎...
自己啓発、心理療法の有名な人紹介 パーフェクトハーモニーは怪しい、どうなった？宗教？効果、評判について
私は以前、パーフェクトハーモニーの製品を使っていたことがあります。 引っ越しをしていたら、懐かしいCDがたくさん出てきて、思わず「懐かしい！」と思ったら、それはパーフェクトハーモニーの製品でした（ちょっと黒歴史かも）。 この製品を使っていた...
困った時に使える切り抜ける方法 大嶋信頼さんの心に聞くとは？心よと呼びかけても聞こえない時の対策
今回は大嶋信頼さんの心理療法の一つ「心に聞く」について紹介をします。 この方法は「支配されちゃう人たち」という書籍に記載されており、自分自身の心の声を聴くことで、支配者と虚無を見極める手法として紹介されています。 心に聞くとは究極の自問自答...
オススメの本、レビュー パール・バックの小説 大地が面白い！あらすじ、舞台と時代背景、名言まで
パール・バックの作品「大地」はとても魅力的で感動的でした。 読んでいるうちに感動するばかりか自分自身が変わっていくのを実感したので、ぜひ皆さんにも紹介したいと思います。 今回はパール・バックの大地のあらすじを紹介しますが、この「大地」ただの...
コラム 筋トレは鬱(うつ)を防ぐ？ストレス発散、解消はどの程度？
私はかれこれ筋トレを続けて10年以上になります。 働きたくない仕事に行きたくない、会社をやめたいなどダメージを受けている期間も経験しながらの10年です。 筋力トレーニングの時間はランニングもいれて1時間半ほどを週に2回。 なかなか多くの時間...
オススメの本、レビュー 大嶋信頼さんのオススメ本、DVD 一覧
私は大嶋信頼さんの本に感動し効果があると実感してから、雑誌以外の単行本やDVDは全部買いました！ 大嶋信頼さんの不思議で「この本は良かったなぁ」と印象が残ったものもあれば、「中身をほとんど覚えていない本」もあります。 大嶋信頼さんの本は書き...
困った時に使える切り抜ける方法 FAP治療をみきいちたろうさんのブリーフセラピーカウンセリングで受けた話
私はカウンセリングを受けFAP療法を受けたことがあります。 大嶋信頼さんを始めたくさんの書籍を読みましたがなかなか調子はよくならず…勇気を出してカウンセリングに通いました。 過去自分に襲いかかる大きな不安はトラウマから起こっていたことで、カ...
オススメの本、レビュー お金がない…貯金がない…「お金の不安からいますぐ抜け出す方法」を紹介します
お金が足りない…貯金がない…そう悩んでいる方はたくさんいらっしゃると思います。 お金がもっと欲しい…とも思うでしょう。 私もそうです。 そしてお金持ちになるための本を買ったり、お金の管理をするために家計簿をつけたりするのですが…「ちっともお...
自己啓発、心理療法の有名な人紹介 吉本武史さん現代催眠の創始者であり大嶋信頼さんのお師匠さんはどんな人？
今回は現代催眠の祖 吉本武史さんの情報を紹介します。 心理カウンセラー大嶋信頼さんに現代催眠を教えたお師匠さんになります。 私の知っているエピソードで言えば、お師匠さんである吉本武史さんの星のスクリプトの催眠スクリプトによって、当時悩みまく...
オススメの本、レビュー 現代催眠の手法・効果とは？大嶋信頼の無意識さん、催眠を教えてより
今回紹介するのは現代催眠の方法についてです。 大嶋信頼さんが吉本武史より教えてもらった現代催眠について、そもそもどういったものなのか？そしてどんな効果があるのか？そしてどうすれば催眠を使用することができるのか？について紹介をします。 主に「...
自己啓発、心理療法の有名な人紹介 大嶋信頼(のぶより)は怪しい？本やメソッドの効果は？オススメは？
大嶋信頼さんの本はオススメ！アプローチが他の自己啓発本と違うので私には抜群に効きました。 私が大嶋信頼さんに当初感じたこと ・えっ頭の中で唱えるだけって斎藤一人さんとか、心屋仁之助さんと一緒？ ・自分がダメなのは自分のせいじゃないって…マジ...
オススメの本、レビュー 友達がいない、社会人になって友達できない人に…「本当の友達がいなくてさびしい」の本をオススメ
友達がいない…という気持ちや友達に対するモヤモヤが取れる本 この本を買うまでは、私は友達が少ない…なんて孤独なんだと思っていたのが、大丈夫になりました。 最近誰とも会っていない…もう友達の縁が切れて私は孤独になってしまったかも…信用できる人...
オススメの本、レビュー 孤独感を解消する本「誰もわかってくれない「孤独」がすぐ消える本」
誰もわかってくれない「孤独」がすぐ消える本を読めば、孤独が和らいで消えていく！ あなたは今孤独ですか？会社や仲間内でワイワイと騒いでいる中自分だけ孤独だなぁと感じませんか？ 私も常々、孤独だと思って生きてきましたが、この本を読むことによって...
オススメの本、レビュー 催眠ガール(大嶋信頼さん著)の感想 母親、父親で悩んでいる人に
「催眠ガール」は、大嶋信頼さん初の小説です。 本当はセミナーに行った時に、会場で本を買ってサインをもらいたいと思っていたのですが… 大嶋信頼さんのブログで、読んだ人の効果などが書かれていたので「私も変わりたい！」と焦って買ってしまいました！...
オススメの本、レビュー 部屋の片付けができない理由は意外と根深い！「片づけられない自分がいますぐ変わる本」断捨離できまっせ
年末に読んだおかげで、5年ぶりぐらいに断捨離ができた なかなか物を捨てられないという方、現状がうまくいってなくて未来に明るい希望が見えない人におすすめの本です。 なんというか、過去に後悔をしていて、もし、過去の選択をこっちにしていたら自分の...
オススメの本、レビュー 不安を解消する方法を探している方に「すぐに不安になってしまうが一瞬で消える方法」
明日会社に行くのが嫌だなぁ…怒られるのが嫌だなぁという方にこの本をオススメします！ 不安が消えなくて、休めない…頭の片隅では、嫌いな人やムカつく人のことが浮かんではイライラする、そんな時に役立つ本を紹介します。 この本は単行本のタイプもある...