カテゴリー 自己催眠は危険？瞑想・マインドフルネスと併用しての変化は
私が最近心を落ち着かせるために行っていることが「自己催眠」と「瞑想(マインドフルネス)」です。 自己催眠に関してはもうかれこれ半年以上たちまして、さらに瞑想を取り入れて2ヶ月ほどたちました。 自己催眠で深い集中に入れること、そして瞑想で頭の...
ひーちゃん
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困った時に使える切り抜ける方法 人間関係で使える心理学テクニック 大嶋信頼さんのメソッドまとめほか
「累計55万部売れた人気カウンセラー大嶋信頼さん」の現代催眠のメソッドやテクニックをこのページにまとめました。 大嶋信頼さんといえば心理カウンセラーとしても有名ですが、現代催眠の使い手でもあります。 その大嶋信頼さんが悩みに対する心理学のテ...
困った時に使える切り抜ける方法 大嶋信頼さんの呪文まとめ 効果説明つき
累計55万部売れている人気カウンセラー大嶋信頼さんの手法の呪文をこのページにまとめました。 大嶋信頼さんは師匠吉本武史さんから師事した現代催眠を使う方としても有名で、 大嶋信頼さんいわく「呪文は最も短い催眠スクリプト」といっています。 催眠...
困った時に使える切り抜ける方法 幸せになる方法 うつ病かなと思っても人生は変えられる 状態別対応方法
うつ病気味だった私は長年苦しさやしんどさに苦しめられ様々なことに取り組みました。 ※鬱病と診断されてしまっては色々仕事に障害が出ることは知っていたので、精神科には行きませんでした 幼いころから両親の喧嘩が絶えませんでしたし両親の離婚、親が借...
オススメの本、レビュー 人生を豊かにする本 ソース~あなたの人生の源はワクワクすることにある マイク・マクナマス
今回書くのはマイク・マクナマスの「ソース~あなたの人生の源は、ワクワクすることにある」についてです。 この本は人生で私に与えた影響でベスト3に入る本で、「人生を豊かにしてくれる本」と言い切れるぐらいの本です。 なぜなら自分の仕事に出会えたの...
自己啓発、心理療法の有名な人紹介 心が楽になる言葉 大嶋信頼さんの名言
このページでは私が聞いて心が楽になった大嶋信頼さんの言葉を集めました。 また大嶋信頼さん(の無意識)が言っていた発言に対して私個人の見解を紹介しています。 大嶋信頼さんの発言でけっこう目から鱗が落ちたようになったことがあったので、悩んでいる...
オススメの本、レビュー 大嶋信頼のカウンセリング、遺伝子コード呪文の効果、心理療法による私の変化の記録
このページでは私「ひーちゃん」の個人的な記録について書いていければと思っています。 日頃より大嶋信頼さんの本を読んだり、様々なことを実践している訳ですが、 どのように変化をしていっているのか？については記録に残さないとわかりづらいと感じたた...
自己啓発、心理療法の有名な人紹介 ブログ主の紹介。自己啓発本、心理本を読みカウンセリングを受けて人生が変化
このページではこのブログを作成している管理人「ひーちゃん」のことについて書きたいと思います。 私は30歳を過ぎてからもアルバイトや派遣社員をして嫌々仕事に行って、彼女も4年できなくて、きっとこれから結婚もできなくて先の人生も面白くないだろう...
オススメの本、レビュー 大嶋信頼さんのオススメ本、DVD 一覧 2024/03/14更新
私は大嶋信頼さんの本に感動し効果があると実感してから、雑誌以外の単行本やDVDは全部買いました！ 大嶋信頼さんの不思議で「この本は良かったなぁ」と印象が残ったものもあれば、「中身をほとんど覚えていない本」もあります。 大嶋信頼さんの本は書き...
オススメの本、レビュー ポール・マッケンナの催眠療法の効果とは？現在は？
昔私が夢を追いかけていた時に自己啓発本としてハマったのがポール・マッケンナさんでした。 最も売れた本となった「7日間で人生が変わる」ではCDの音声を聞くとポジティブな思考になって、知らない内に人生が変わっていくというもので、最近あれは催眠術...
困った時に使える切り抜ける方法 大嶋信頼さんの心に聞くとは？心よと呼びかけても聞こえない時の対策
今回は大嶋信頼さんの心理療法の一つ「心に聞く」について紹介をします。 この方法は「支配されちゃう人たち」という本に書かれていた方法で、自分の心の声を聞くことで支配者か虚無を見分ける方法として紹介されていました。 心に聞くとは究極の自問自答で...
困った時に使える切り抜ける方法 大嶋信頼さんの遺伝子コードまとめ(呪文移行中) 効果の説明つき
大嶋信頼さんの呪文や遺伝子コードってものすごくたくさんありますよね～！ 数が多すぎてどれを使ってよいかわからなくなっちゃうので、メモをした膨大な呪文と遺伝子コードを紹介します。 遺伝子コードの唱え方の基本や自分にあった遺伝子コードの見つけ方...
自己啓発、心理療法の有名な人紹介 パーフェクトハーモニーの効果・評判は？製品・会長はどうなった？
私は過去にパーフェクトハーモニーの製品を使っていたことがあります。 引っ越しの際に見慣れないCDがたくさんあり懐かしい！と思ったら、パーフェクトハーモニーの製品でした(黒歴史的な)。 私がこの製品を使っていたのは、恐らく2004年ぐらいから...
自己啓発、心理療法の有名な人紹介 心屋仁之助の前者後者論の特徴・チェック方法。ファン以外が疑ってみた
昔心屋仁之助さんにハマっていた時に前者後者論に夢中になっていたことがあります。 ※2016年くらいまで、本も10冊以上買いました 下記で心屋仁之助さんの記事を書いています。 いわゆる「前者後者論」というのは、心屋仁之助さんが生きている内に気...
自己啓発、心理療法の有名な人紹介 大嶋信頼さんの活動 ブログ、無意識の旅、X(ツイッター)まとめ
私は日々「大嶋信頼さん」のX(ツイッター)やブログをチェックして、「無意識の旅」を見たり、本が出ないかな～とだいたい毎日大嶋信頼さんの情報を追いかけています。 ※ツイッターは質問をすると無意識の旅で答えてくれるのでオススメですし、ブログや無...
オススメの本、レビュー パール・バックの「大地」のあらすじ 読書はストレス解消にメタ認知能力が上がる
パール・バックの少つ「大地」に感動をし、自分が変化するのを感じたので紹介をします。 今回はパール・バックの大地のあらすじを紹介しますが、 この「大地」たかが小説と思って「侮るなかれ」です。 この大地は「ストレス対策に最適な一冊」だと断言でき...
オススメの本、レビュー こころのソーシャルディスタンスの守り方 大嶋信頼著のレビュー
こころのソーシャルディスタンスの守り方の本が発売されました。 ソーシャルディスタンスは、「コロナウィルスの感染を防ぐために、人と人との距離に一定の距離感を開けましょう」というものですが、 大嶋信頼さんいわく「人と人は、心の中も距離感が必要じ...
オススメの本、レビュー 「本当の私よこんにちは」FAP療法の本のレビュー、中指ビンゴのコツについて
FAP療法の本がついに出ました。 日々悩みがある人、心に傷があったり、トラウマがある人は必見の本です。 この本を読むことで、以下のような効果があると考えられます。 ・過去の傷、モヤモヤした苦しい感情、トラウマを取り除ける ・自分の意思、限界...
オススメの本、レビュー セドナメソッドで人生変わった話 やり方やコツ、実践方法を紹介
今回はこの本「人生を変える一番シンプルな方法: セドナメソッド」で私の人生が変わったので、セドナメソッドを使えるようになる書籍本の紹介や、セドナメソッドのコツ(感情の開放のコツ)や具体的なセドナメソッドのやり方、そして私自身の体験談を紹介し...
オススメする商品 大嶋信頼さんがオススメした本、映画(健康食品)などを紹介
今回は大嶋信頼さんがブログや無意識の旅でオススメをした商品や、私がFAPで治療を受けた先生がオススメをした商品を紹介します。 大嶋信頼さんが言うなら使ってみたいということで、憧れのように私も紹介された本や食べ物などを使っています。 ※効果は...
オススメの本、レビュー 現代催眠の手法・効果とは？大嶋信頼の無意識さん、催眠を教えてより 吉本武史についても
今回紹介するのは現代催眠の方法についてです。 大嶋信頼さんが吉本武史より教えてもらった現代催眠について、そもそもどういったものなのか？そしてどんな効果があるのか？そしてどうすれば催眠を使用することができるのか？について紹介をします。 主に「...
困った時に使える切り抜ける方法 催眠スクリプトとは?どの本に掲載?無料で聴ける動画
今回は累計55万部著書が売れた人気のカウンセラー大嶋信頼さんの手法「催眠スクリプト」について書きます。 催眠スクリプトは聴くだけ(読むだけ)で負の暗示を打ち消し、今までの自分ではできなかった行動ができるようになる無限の可能性をひめた文章です...
困った時に使える切り抜ける方法 眠れない時、不眠の時に眠れる方法 大嶋信頼さん関連
毎日ぐっすり眠れなくて疲れが溜まる…そんな悩みの人に向けて大嶋信頼さんが紹介をしている眠りの改善方法を紹介します。 遺伝子コードや心に聞くなど様々な方法を紹介しています。 私も以前は夜中にトイレで起きることが2～3回ほどあるのが辛く、週末に...
オススメの本、レビュー 自分には才能がない…辛い…と思っている人ほど才能がある？あなたの才能があなたを苦しめる レビュー感想
自分には才能がないなぁ…としみじみ…辛いですよね。 YoutubeやTVで自分自身が特別に大活躍しているわけでもなければ、チヤホヤされる訳でもない。 本当に地味で目立たなくて…何か一つぐらい才能がないかなぁ… そう思っている方に… あなたの...
困った時に使える切り抜ける方法 上司が嫌で仕方ない…相手は変えられない、自分を変える方法
基本的には、相手は変わらない！そんな時は自分を変える方法を実践する！ 私の意見 ・自分の中の「間違っている」、「正しい」が大きいと問題 ・相手を変えようとしても相手は変わらない ・嫌な上司と働くストレスはもったいない 最適な方法 ・心の中で...
困った時に使える切り抜ける方法 大嶋信頼さんの内省とは？反省の違いとは？
内省のメリット 内省ができると…自分が人生の主役になれる。お金持ちに近づける！ 内省と聞いて当初の意見 ・内省って何？ ・反省しまくって生きてきましたが…よくならなかったけど ・めんどくさいのは、嫌よ～ 私の提案 ・内省は超簡単！ ・こんな...
オススメの本、レビュー 支配されちゃう人たち 大嶋信頼さんオススメ本 レビュー感想
日々が苦しい・人に利用されっぱなしと感じる人は、この本で世の中の仕組みを気づけば嫌な役割から抜け出せるキッカケになります！ 大嶋信頼さんの「支配されちゃう人たち」をオススメをする読者は、 ・日々生活をしていて苦しい思いがある人 ・会社の上司...
オススメの本、レビュー 人間関係で休日も悩むなら【いつも人のことばかり考えて凹んでしまうあなたが「ま、いっか」と思える本】を読もう
対人関係の悩みって尽きないですよね…私もそうでした。 さて、この本は人と接していて疲れたーとなったり、家に帰って何もできないとか、会社や学校で嫌なことがあった場合に家でも考えて疲れる〜という人にオススメです。 大嶋信頼さんの本「いつも人のこ...
オススメの本、レビュー ゆううつ …気分が沈む時は、「憂うつデトックス」を憂鬱をなくそう レビュー 感想
さて、発売は3/24の大嶋信頼の著書「憂うつデトックス」の紹介です。 早速読んだ感想を紹介したいと思います。 人付き合いは、なぜ凹む？なぜ疲れる？ ・憂うつのチェックができる。私の結果は… ・憂うつなのは未来を想像しているから ・時間は平等...
オススメの本、レビュー 不安を解消する方法を探している方に「すぐに不安になってしまうが一瞬で消える方法」
明日会社に行くのが嫌だなぁ…怒られるのが嫌だなぁという方にこの本をオススメします！ 不安が消えなくて、休めない…頭の片隅では、嫌いな人やムカつく人のことが浮かんではイライラする、そんな時に役立つ本を紹介します。 この本は単行本のタイプもある...