オススメの本、レビュー ゆううつ …気分が沈む時は、「憂うつデトックス」を憂鬱をなくそう レビュー 感想
さて、発売は3/24の大嶋信頼の著書「憂うつデトックス」の紹介です。 早速読んだ感想を紹介したいと思います。 人付き合いは、なぜ凹む？なぜ疲れる？ ・憂うつのチェックができる。私の結果は… ・憂うつなのは未来を想像しているから ・時間は平等...
オススメの本、レビュー 
オススメの本、レビュー 不安を解消する方法を探している方に「すぐに不安になってしまうが一瞬で消える方法」
明日会社に行くのが嫌だなぁ…怒られるのが嫌だなぁという方にこの本をオススメします！ 不安が消えなくて、休めない…頭の片隅では、嫌いな人やムカつく人のことが浮かんではイライラする、そんな時に役立つ本を紹介します。 この本は単行本のタイプもある...
困った時に使える切り抜ける方法 仕事のやる気・モチベーションが出ない、なくなった時に簡単に解決する方法
仕事のヤル気、モチベーションが出ないという悩み は頻繁に起こるためにこちらのページを作成しました。 仕事なんかしたくない！もうダルい…サボっちゃいたい。休みたい。 いろんなことを考えますよね。 そこで用意したのがこのページです。人生の三分の...
困った時に使える切り抜ける方法 飲み会に行きたくない!! 断り方や、嫌々行く場合の対処法
飲み会って苦手というか、嫌ですよね。 だってなんでわざわざ毎日会っている人や知っている人と行かないのといけないのか、訳わからないですよね。 しかも、お金を使って、自分の時間を使って。 もっと自分の好きなことややりたいことして、お金稼いだ方が...
オススメの本、レビュー 部屋の片付けができない理由は意外と根深い！「片づけられない自分がいますぐ変わる本」断捨離できまっせ
年末に読んだおかげで、5年ぶりぐらいに断捨離ができた なかなか物を捨てられないという方、現状がうまくいってなくて未来に明るい希望が見えない人におすすめの本です。 なんというか、過去に後悔をしていて、もし、過去の選択をこっちにしていたら自分の...
自己啓発、心理療法の有名な人紹介 大嶋信頼さんの講演(セミナー)ってどんなの？参加した感想DVD、大阪、オンライン
前はコロナだったので、なかなかセミナーなどには行けませんでした。 が、徐々に大嶋信頼さんもセミナーなどが復活してきたので、その感想などを紹介します。 大嶋信頼さんの講演ってどんな内容なの？と思われている方に、私が行った講演の内容を紹介します...
オススメの本、レビュー 催眠ガール(大嶋信頼さん著)の感想 母親、父親で悩んでいる人に
「催眠ガール」は、大嶋信頼さん初の小説です。 本当はセミナーに行った時に、会場で本を買ってサインをもらいたいと思っていたのですが… 大嶋信頼さんのブログで、読んだ人の効果などが書かれていたので「私も変わりたい！」と焦って買ってしまいました！...
オススメする商品 大嶋信頼さんの動画「無意識の旅」の内容は？無料視聴動画アリ！
以前大嶋信頼さんはインサイトカウンセリングのブログ「緊張しちゃう人たち」の配信だけでしたが、2019年の6月に動画配信「無意識の旅」が始まりました。 月額は1100円で週5～6回動画が配信され、1回の動画は平均して10分ほどあるので月に多く...
オススメの本、レビュー 孤独感を解消する本「誰もわかってくれない「孤独」がすぐ消える本」
誰もわかってくれない「孤独」がすぐ消える本を読めば、孤独が和らいで消えていく！ あなたは今孤独ですか？会社や仲間内でワイワイと騒いでいる中自分だけ孤独だなぁと感じませんか？ 私も常々、孤独だと思って生きてきましたが、この本を読むことによって...
オススメの本、レビュー お金がない…貯金がない…「お金の不安からいますぐ抜け出す方法」を紹介します
お金が足りない…貯金がない…そう悩んでいる方はたくさんいらっしゃると思います。 お金がもっと欲しい…とも思うでしょう。 私もそうです。 そしてお金持ちになるための本を買ったり、お金の管理をするために家計簿をつけたりするのですが…「ちっともお...
自己啓発、心理療法の有名な人紹介 大嶋信頼(のぶより)は怪しい？本やメソッドの効果は？オススメは？
大嶋信頼さんの本はオススメ！アプローチが他の自己啓発本と違うので私には抜群に効きました。 私が大嶋信頼さんに当初感じたこと ・えっ頭の中で唱えるだけって斎藤一人さんとか、心屋仁之助さんと一緒？ ・自分がダメなのは自分のせいじゃないって…マジ...
困った時に使える切り抜ける方法 ムカつく気持ちが止まらない…嫌いな人にイライラするから解放される方法！
怒りがムカつきが収まらない時、このページの方法で怒りから解放されます！ 著書累計55万部売れている大人気の心理カウンセラー「大嶋信頼」さんの手法です。 怒りに対しての解釈 ・一日中ムカついていると休みが台無し、体も心も休まらない ・人間の感...
困った時に使える切り抜ける方法 何をしなくても疲れる、何もやる気が出ない時にすると楽になる技
このページでは大嶋信頼さんが紹介している疲れが取れる、やる気が出る方法を紹介します 何もやる気がでない、特に木曜から週末に差しかかると何のやる気も出ない…ことはありませんか？ 休みだってロクに休めない、もう何もしたくない。 それはもしかした...
オススメの本、レビュー 友達がいない、社会人になって友達できない人に…「本当の友達がいなくてさびしい」の本をオススメ
友達がいない…という気持ちや友達に対するモヤモヤが取れる本 この本を買うまでは、私は友達が少ない…なんて孤独なんだと思っていたのが、大丈夫になりました。 最近誰とも会っていない…もう友達の縁が切れて私は孤独になってしまったかも…信用できる人...
困った時に使える切り抜ける方法 誰かが怒ったり大きな声を出して、自分がパニックや動揺した時の対処法
会社で、家で誰かが怒るとパニックをしたり動揺をし続けませんか？ 私自身周りで誰かが怒っているとすごく苦手でよく不機嫌になったり、ビクビク怖がってとばっちりが来ないかヒヤヒヤすることがあるんですが、皆さんそんなことはありませんか？ 今回はそん...
困った時に使える切り抜ける方法 FAP治療をみきいちたろうさんのブリーフセラピーカウンセリングで受けた話
私はカウンセリングを受けFAP療法を受けたことがあります。 大嶋信頼さんを始めたくさんの書籍を読みましたがなかなか調子はよくならず…勇気を出してカウンセリングに通いました。 過去自分に襲いかかる大きな不安はトラウマから起こっていたことで、カ...
困った時に使える切り抜ける方法 会社にいるだけで不安…職場にいるだけで苦しい時の解消法
会社にいるだけで不安な時ありませんか？ 自分で駄目だなぁ…このままじゃ将来も暗いとか どんどん自分には嫌な仕事ばかり回されて、使いっぱしりにされてずっと下っ端で働くことになるという気持ちです。 今回はそんな不安な気持ちをとる方法を紹介します...
困った時に使える切り抜ける方法 花粉症に効く遺伝子コード 薬や食べ物やサプリでもなく言葉を唱えるだけ
今回は、花粉症の症状を抑える方法を紹介します！ ヨーグルト、納豆などの食べ物なども試して効かなかった私が、他の方法で花粉症の症状を抑えることができたので紹介します。 薬を飲んで症状は抑えられるのですが、花粉症の薬はキツくて眠くなるので今回紹...
困った時に使える切り抜ける方法 不安でしょうがない時、不安を解消、なくす方法を紹介
人生において不安でしょうがない時ありますよね？ 私も何十年も不安でしょうがない時期がありました。 休みなのに心が休まらず未来が不安でしょうがない時辛いですよね？ そんなあなたに私が不安を解消できた方法を紹介します！ 是非参考にしていただけた...
自己啓発、心理療法の有名な人紹介 心屋仁之助の本の評判は？怪しい？どんな人？
自己啓発本をよく見る人からすれば、心屋仁之助さんの本は人気があるため一度は見たことがあるのではないでしょうか？ 私も数々の自己啓発本を読んだ後、斎藤一人さん、心屋仁之助さん、大嶋信頼さんと読み渡りました。 一時期私は心屋仁之助さんにハマって...
自己啓発、心理療法の有名な人紹介 斎藤一人さんはどんな人？天国言葉と地獄言葉、名言を紹介
私は大嶋信頼さんの本にハマるまでは多くの自己啓発書を読みました。 斎藤一人さんもそんな多くの自己啓発書の作者の一人です。 自己啓発本の種類としては不安を無くすというよりも「成功をしたい人へ贈る成功本」ですね。 ブツブツとつぶやく系の心理療法...