困った時に使える切り抜ける方法

「遺伝子コード」とは累計55万部以上の売上を誇る人気の心理カウンセラー大嶋信頼さんが開発した心理療法の一つです。 ※名称は似ていますが魂の遺伝子コードは全く関係ありません 大嶋信頼さんはアルコール依存症やうつ病、不安障害など、さまざまな精神...

累計55万部以上の著書を持つ人気カウンセラー・大嶋信頼さんの「呪文（じゅもん）」は、心の中で唱えるだけで、思考や感情の流れを変えてくれる不思議な言葉たちです。 斎藤一人さんの「天国言葉」に似ていますが、声に出さなくても効果があるのが特徴です...

怒りやムカつきが止まらない──そんなときは、このページの方法でスッと解放されてみませんか？ ここで紹介するのは、累計55万部突破のベストセラー心理カウンセラー・大嶋信頼さんのシンプルで効果的な手法です。 怒りに対する見方を少し変えるだけで、...

今回は、累計55万部を超える著書を持つ人気カウンセラー・大嶋信頼さんの「催眠スクリプト」についてご紹介します。 催眠スクリプトとは、読むだけ・聴くだけで“無意識の暗示”を上書きし、これまでの自分ではできなかった行動を自然に起こせるようになる...

基本的には、相手は変わらない！そんな時は自分を変える方法を実践する！ 私の意見 ・自分の中の「間違っている」、「正しい」が大きいと問題 ・相手を変えようとしても相手は変わらない ・嫌な上司と働くストレスはもったいない 最適な方法 ・心の中で...

飲み会って苦手というか、嫌ですよね。 だってなんでわざわざ毎日会っている人や知っている人と行かないのといけないのか、訳わからないですよね。 しかも、お金を使って、自分の時間を使って。 もっと自分の好きなことややりたいことして、お金稼いだ方が...

今回は、花粉症の症状を抑える方法を紹介します！ ヨーグルト、納豆などの食べ物なども試して効かなかった私が、他の方法で花粉症の症状を抑えることができたので紹介します。 薬を飲んで症状は抑えられるのですが、花粉症の薬はキツくて眠くなるので今回紹...

毎日ぐっすり眠れなくて疲れが溜まる…そんな悩みの人に向けて大嶋信頼さんが紹介をしている眠りの改善方法を紹介します。 遺伝子コードや心に聞くなど様々な方法を紹介しています。 私も以前は夜中にトイレで起きることが2～3回ほどあるのが辛く、週末に...

仕事のヤル気、モチベーションが出ないという悩み は頻繁に起こるためにこちらのページを作成しました。 仕事なんかしたくない！もうダルい…サボっちゃいたい。休みたい。 いろんなことを考えますよね。 そこで用意したのがこのページです。人生の三分の...

このページでは大嶋信頼さんが紹介している疲れが取れる、やる気が出る方法を紹介します 何もやる気がでない、特に木曜から週末に差しかかると何のやる気も出ない…ことはありませんか？ 休みだってロクに休めない、もう何もしたくない。 それはもしかした...

会社にいるだけで不安な時ありませんか？ 自分で駄目だなぁ…このままじゃ将来も暗いとか どんどん自分には嫌な仕事ばかり回されて、使いっぱしりにされてずっと下っ端で働くことになるという気持ちです。 今回はそんな不安な気持ちをとる方法を紹介します...

内省のメリット 内省ができると…自分が人生の主役になれる。お金持ちに近づける！ 内省と聞いて当初の意見 ・内省って何？ ・反省しまくって生きてきましたが…よくならなかったけど ・めんどくさいのは、嫌よ～ 私の提案 ・内省は超簡単！ ・こんな...

人生において不安でしょうがない時ありますよね？ 私も何十年も不安でしょうがない時期がありました。 休みなのに心が休まらず未来が不安でしょうがない時辛いですよね？ そんなあなたに私が不安を解消できた方法を紹介します！ 是非参考にしていただけた...

会社で、家で誰かが怒るとパニックをしたり動揺をし続けませんか？ 私自身周りで誰かが怒っているとすごく苦手でよく不機嫌になったり、ビクビク怖がってとばっちりが来ないかヒヤヒヤすることがあるんですが、皆さんそんなことはありませんか？ 今回はそん...