コラム

コラム

母親(お母さん)がかわいそうはなぜ毒親?アダルトチルドレンの原因

大嶋信頼さんがブログで自分が幼い頃にお母さんが可哀想ってのは一発アウト!ってことが書かれています。 でも、私の母はめちゃくちゃ嫌なことばっかり言う母でもないし、アレはしたら駄目コレはしたらダメとかいう母でもありません。 むしろ父親の方がめん...
コラム

筋トレは鬱(うつ)を防ぐ?ストレス発散、解消はどの程度?

私はかれこれ筋トレを続けて10年以上になります。 働きたくない仕事に行きたくない、会社をやめたいなどダメージを受けている期間も経験しながらの10年です。 筋力トレーニングの時間はランニングもいれて1時間半ほどを週に2回。 なかなか多くの時間...
コラム

生きる意味がわからないでいい 意味を求めすぎな現代人?

私がよく考えてしまうことは、「何の役に立つのか?」「何の意味があるのか?」ってことです。 小さな疑問から、考えすぎて生きる意味まで考えます。 哲学とかで考えたらぱっと答えが出るんでしょうが頭の中でグルグルと悩み続けます。 娯楽として映画を見...